每天早上吃糯米飯糰好嗎

1、一般早餐對人的健康的影響是非常重要的，一頓營養早餐又充足的早餐，可以更有精力和充沛地應付一整個上午的學習或工作和生活，還可能因此擁有一份好心情，一份好的早餐可以讓新的一天更美好。

2、一般是高體力勞動者都可以吃的，可以補充體力，要是不幹什麼重活的或者什麼運動的話，建議不要吃。因為太油了，而且不容易消化，容易肥的。