天天吃土豆對身體會有什麼影響嗎

天天吃土豆沒有什麼危害。但是如果是減肥人士的話，可能會導致發胖，因為土豆是一種富含澱粉的食物，而澱粉也是一種糖類，澱粉在人體積累太多最後也會轉化成脂肪，最終導致發胖。而且我們人每天不是會吃米飯就是會吃麵食，這些東西就可以保證人體每天對澱粉的攝入了。而人每天再吃很多土豆，那麼就是攝入了過量的澱粉，那自然也就會發胖了。所以我們人不要每天都吃土豆。

土豆就是常說的馬鈴薯，含有豐富的澱粉蛋白質、檸檬酸，對身體有很大好處。