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適合煮湯吃的水果:梨子、甘蔗。梨是性質偏寒涼的水果,冬天最好熱吃,而甘蔗也可以跟百合等一起煲湯。
推薦食譜:繽紛水果甜湯
食材:蘋果200克、雪梨200克、香梨200克、冰糖100克、清水3升;
做法:1、分別把蘋果、雪梨、香梨去核切塊,放入湯鍋中;
2、在鍋中加足清水煮到沸騰;
3、加入冰糖轉文火,煲30分鐘即可。
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