1、防晒霜，遮陽傘，穿長袖，床長褲。儘量不要在烈日炎炎下出門，如果不能避免，我們只能全副武裝，遮陽傘，長袖，長褲一起上。儘可能的把面板包裹起來，實在沒有辦法的，還需要我們塗防晒霜。
2、特定時段不出門。上午十點到下午三點，我麼應該避免出行，或者行走在樹蔭下，選擇深色棉質外套更容易防晒。
3、晒後修復。將面膜浸泡在酸奶中，然後敷臉15-20分鐘，不僅可以對抗紫外線，還可以緩解日晒斑。
4、飲食禁忌。出門前儘量不要吃胡蘿蔔和木瓜，減少被晒黑的機率。胡蘿蔔和木瓜盅含有的成分，使我們暴晒後更容易變黑。
5、補充維生素c。可以多吃一些含有維生素c較多的食物，美白抗衰老的同時防晒。
以上就是關於夏季如何防晒的方法介紹了，通過以上的相信大家都有所瞭解了，夏季出門注意防晒，不要被晒傷，希望對大家有用。
