枸杞補氣血嗎

補氣血。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

氣血是滋養人體的寶貴物質，氣血充足才能精神百倍，肌膚紅潤。如果氣血不足，會使人面色萎黃，還容易長黃褐斑。所以這個時候不但要調理氣血，還要活血。女人吃豬肝粥、核桃枸杞粥、燕麥補血粥和燕麥補血粥等，都很有效的。