一天早晚體重相差多少正常

一天早晚的體重相差2-3斤，屬於正常範圍的。體重有這樣的差值，主要是因為體內的食物、水分、熱量影響的。所以如果你一週之內飲食量都比較小，那麼體重可能就會連續走低。如果在這一天裡，如果你經常吃一些油膩的肉類食物，那麼早上和晚上體重都有可能會出現上升的情況。所以在稱體重的過程當中，發現早上和晚上的體重差距不是特別大，就是由於飲食習慣造成了體重的差異。