1、找出誘發青春痘的原因、對症下藥。最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。
2、治青春痘不能千遍一律。由於個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用於所有的人所有型別的青春痘。
3、在青春痘發炎時、耐心等待。要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴重點，摳青春痘”會導致嚴重感染，敗血症、心內膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學生因摳青春痘”，而罹患急性細菌性心內膜炎而險些喪命。說得輕些，摳青春痘”會加重區域性炎症，癒合後會留下永久的疤痕。
4、此外，下巴長痘可以通過按摩緩解。以拇指放在額頭中央，由眉頭到髮際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。
