豆漿和藍莓能一起吃嗎

藍莓和豆漿可以同食，藍莓和豆漿的營養價值很高，藍莓裡面的花青素可以保護眼睛，提高人體免疫力，延緩人體的衰老。豆漿具有消腫下氣、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用。

豆漿不能和蜂蜜同食，蜂蜜含有75%的葡萄糖、果糖及少量有機酸，而豆漿中含豐富蛋白質，兩者同食，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。因此，蜂蜜與豆漿不宜混合飲用。