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藍莓能跟山竹和龍眼一起吃嗎

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藍莓能跟山竹和龍眼一起吃嗎

藍莓能和山竹、龍眼一起吃的。

藍莓果實中含有豐富的營養成分,它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、軟化血管、增強人機體免疫等功能。

龍眼比較熱的,山竹比較涼的,一起吃可以預防上火。山竹相對榴蓮,性偏寒涼,有解熱清涼的作用,可化解脂肪,潤膚降火,若面板生瘡,年輕人長青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲湯。一熱一涼,吃大補的榴蓮之後,再吃山竹有清熱的功效。

山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便祕,若不慎吃過量,可用紅糖煮薑茶解決。正因為山竹是最寒的水果。所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,也切勿和西瓜寒涼食物同吃。龍眼的果實是果中珍品,含有多種維生素,礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。即可供鮮果,且可供焙乾制罐或加工龍眼膏,是醫藥上的珍貴補品。