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膠原蛋白什麼時候吃最好
經驗
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晚上睡前的一個半小時,早晨剛起床的時候,吃膠原蛋白和減肥健身一樣,3個月即見效果。
前三個月建議早晚各一次,三個月後早上可以去掉。過18就可吃。
只是
輔助
作用最好每天保持快樂的心情。
標籤:
膠原蛋白
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