喝苦瓜水有什麼好處

1、能夠清熱敗火，從中醫食療的角度來講苦瓜有很好的敗火作用，適當喝鮮苦瓜水對於陰虛火旺所導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的人，有很好的預防和緩解的好處。

2、能夠清肝明目，因為從中醫食療的角度上來講苦入肝經，對於去除肝火、緩解視物模糊有很好的好處。

3、能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C有很強的提高機體免疫力的好處。