臉上肉很軟很鬆怎麼辦

如果臉上的肉特別鬆弛，有可能是由於缺乏膠原蛋白，也有可能是由於脾虛而引起的，平時多參加一些體育鍛鍊。增強身體各方面的緊緻性。首先平常要多吃一些膠原蛋白豐富的食物，還有纖維含量豐富的食物，像一些蹄筋類的食物和各種蔬菜水果，同時你還可以看一下中醫用一些健脾的中藥來調理一下。要適當的參加體育鍛煉來增強身體各方面的緊緻性。緊緻就會使軟肥的肉提起來。