馬甲線上有很多肉怎麼辦

馬甲線上有很多肉，可以通過練習仰臥起坐的方式來進行減肥。仰臥起坐是一個很好的減肥動作，而且也是讓鍛鍊者能夠更好的控制自己的身體，而且腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用，使得鍛鍊者在從事其他的有氧運動和娛樂活動中有較強的體力。

馬甲線是一個漢語詞彙，拼音是mǎjiǎxiàn。是指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌間會形成線條，這就是馬甲線。

因為馬甲線和腹肌組合看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。