引起抽筋的原因，主要有以下幾方面：1.在寒冷的季節或者夜間，由於穿的過少，造成腿部受涼，出現腿抽筋的情況。2.高強度的勞動及運動，造成過度疲勞，大量出汗，電解質丟失，乳酸堆積，造成鈣減少或者鈣轉運障礙。3.夜間睡眠時腿部長時間處於一個姿勢，造成肌肉痙攣，出現腿抽筋。4.一些腰椎疾病，肌肉勞損，腰椎間盤突出等，可以出現腿抽筋的情況。5.一些內科疾病像代謝性酸中毒，電解質紊亂等，也會出現腿抽筋的情況。當出現腿抽筋時，可以坐立彎腰雙手扳住抽筋的腿腳，用力向身體側扳過來。也可以躺倒在地，請旁邊的人握住患側下肢，用力向患者身體側往下，往前扳過來。可以適當服用一些藥物，如改善鈣轉運的藥物，像尼莫地平，維生素E，鬆弛肌肉的藥物，像妙納，巴氯芬等，抑制神經傳導的藥物，如卡馬西平，加巴噴丁等。
