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1、蘋果湯:將蘋果洗淨,不用去皮,切片;把切好的蘋果放到砂鍋裡,加入6顆紅棗、3片薑片、4克冰糖、適量清水;大火煮開,轉小火再煮15分鐘即可。
2、冬瓜湯準備食材:將凍蝦化凍,洗乾淨,取出尾線,去頭留下尾部備用;將冬瓜削皮,切成片;將蝦尾放入清水中,清水沸騰,放入冬瓜和鹽,煮熟即可。
3、綠豆薏米茶配方:將綠豆以及薏苡仁浸泡1到2小時;將薏苡仁先加水用大火煮開;然後放綠豆,再燒開後轉小火,煮30分鐘即可。
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