1、搶板凳：
活動以4-8個家庭組成，每個孩子和家長各分為一組，活動開始之後，每組成員需要以最快的速度搶到板凳，並且要坐穩在板凳上，如果沒有搶到則被淘汰出局，活動以每組家庭出局的先後順序來決定勝負。
2、找孩子：
家長用頭巾矇住眼睛，然後通過觸控頭部或臉部的方式，在所有的成員中找到自己的孩子，確認無誤後拉到一邊，用時最短的一方獲勝。
3、跳繩：
家長牽著自己的孩子跳到繩子中，然後根據繩子的節奏同時進行起跳，連續跳三次成功之後離開繩子，成功次數最多的一方獲勝。
4、兩人三足：
用繩子將孩子與家長的腳腕綁在一起，然後分成各組，活動開始後從出發點一直走到終點，用時最短的一組獲勝。
5、矇眼走障礙：
家長用布矇住自己的眼睛，然後通過與孩子的溝通來走過面前的障礙。這種活動不僅能一定程度的增強孩子的語言表達能力，同時也可以加深家長與孩子之間的感情。
