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刨腹產30天后可以爬樓梯,剖腹產後一定要在家裡靜養,注意睡眠,不要讓自己再疲勞。
一般剖腹產後3天就可以下床,做一些輕微的活動。應該堅持在月子裡適當身體鍛鍊,做一些產後體操或瑜珈,可以幫助儘快恢復體型。從產後的第二天起,可以梳頭、刷牙、漱口。但儘量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。
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