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踢毽子和跳繩按什麼分類

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踢毽子和跳繩按什麼分類

踢毽子和跳繩,都是屬於有氧運動。但二者的類別並不相同。跳繩:健體運動。踢毽子:競技運動。兩個都是有助於身體健康和控制體形的運動。都可以鍛鍊人體的手腳協調性、平衡能力、反映能力、耐力、還能鍛鍊心肺。跳繩的起源,根據記載指出,遠在距今一千三百多年前的唐朝,就己經有了這種運動。據歷史文獻和出土文物證明,踢毽子起源於我國漢代,盛行於六朝、隋、唐。