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除了芹菜還有什麼蔬菜可以降壓
經驗
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葉菜類:芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;瓜果、水果類:
西瓜
、冬瓜、
西紅柿
、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、
蠶豆
、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;水產類:海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;動物類及其他:豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
標籤:
降壓
芹菜
蔬菜
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