早飯吃雞蛋餅熱量高嗎

早飯吃雞蛋餅熱量不高。雞蛋餅100g所含熱量為160卡，原材料是生雞蛋、小麥麵粉、小香蔥等，雞蛋餅的味香軟爽口，並且營養成分也很高，在雞蛋餅的成分中帶有豐富多彩的維他命、礦物等。

做雞蛋餅需要先把麵粉調成糊狀，雞蛋打勻後並放在一邊待用，然後在鍋里加油，燒到七成熱後放入麵粉糊，待顯金黃色再在麵餅上加上打好的雞蛋，等雞蛋餅熟了後撒上蔥花，可以根據口味加甜醬、辣醬等各種調味料，然後卷一圈就可以食用了。