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蓮藕焯水幾分鐘清脆
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蓮藕焯水兩分鐘清脆,蓮藕焯水後味道會更鮮的鮮嫩可口,拌上香油、蔥薑蒜就可以食用了。蓮藕中含有豐富的
蛋白質
、維生素、鈣
元素
、磷元素、鐵元素、
氨基酸
、糖類物質,是一味藥食兩用的食物。
標籤:
蓮藕
清脆
幾分鐘
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