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引起白天睡覺做夢的因素有很多,主要是以下幾種情況。第一,睡眠慣性,大腦細胞、神經存在一定的記憶,白天時活躍,夜晚休息,所以在白天睡覺時,容易出現做夢的現象。第二,白天睡覺容易受到周圍環境的干擾,比如噪音干擾、光線的刺激等因素,會降低睡眠質量,增加做夢的機率。第三,也有可能是睡眠時間比較短,或者是精神壓力過大導致的。
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