如何婉拒別人

1、在表達對某件事情有異議時，用讚美開頭，會讓人的心理防禦降低，然後用正當理由來拒絕。2、沒有太多時間和精力，就不要拐彎抹角。可以推薦他人。3、選擇相對簡單、需要較少時間的方式提供幫助，不會傷害別人，還能委婉地拒絕請求。4、當有人問工作、情感等方面的問題時，這是既能表達出自己想法又不傷害別人情感的好方法。5、有時得到一個有趣的提議、想法或請求，但考慮到時間安排，不想做出其他承諾。在這種情況下，與其直接說“不”，不如爭取時間想想再做決定。