適合春季飲用的養生茶

春季是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，因此春季大家應選擇養陰生津、潤肺健脾的茶品進行養生。具體如下：

1、紅棗枸杞茶，作用：養顏護肝、潤肺明目；

2、百合銀耳蓮子茶，作用：養肝護脾胃；

3、黃芪杞子菊花茶，作用： 提升免疫力、預防感冒；

4、人蔘麥冬茶，作用：消除疲勞倦怠、改善虛弱體質及氣血不足；

5、陳皮薑茶，作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能，特別適合厭食、咳嗽者服用；

6、決明子茶，作用：祛風、清肝明目、潤腸通便。