海帶和蒜辣椒一起炒可以吃不

青椒炒海帶

主料：海帶200克、青椒80克。

輔料：油適量、鹽1勺、姜適量，蒜適量、雞精半勺。

青椒炒海帶的做法：

1、準備好海帶絲，並清洗乾淨。

2、鍋加水，放入海帶。

3、焯水煮一下。

4、準備好辣椒。

5、辣椒切絲。

6、鍋熱油，下姜、蒜炒香。

7、加入青椒炒一下。

8、加入海帶絲。

9、加鹽和雞精調味。

10、裝盤。