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壓腿有什麼好處壞處
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壓腿的好處:
鍛鍊
腿部韌帶的伸展能力，塑造美好的腿型!
壓腿的壞處:鍛鍊方法不得當的話就會拉傷肌肉或韌帶!有的人的腿肚
會越
練越粗壯以至影響腿的美好曲線!
壓腿是練紉帶的,對長高無關。
標籤：
壓腿
壞處
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