>
1、加強鍛鍊是王道
2、注意防凍、保暖
3、切忌忽冷忽熱
4、對反覆發作凍瘡者
經驗步驟:1
加強鍛鍊是王道,鍛鍊可以促進血液迴圈,提高機體對寒冷的適應能力;
注意防凍、保暖,防止潮溼;
切忌忽冷忽熱,受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;
對反覆發作凍瘡者,可以在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射區域性面板,促進區域性血液迴圈。
圖文推薦