1、不要喝飲料，最好大量喝白開水或者現泡菊花茶；通過補水，達到清熱消毒的目的。飲料中含有大量的功能性刺激性化學新增劑，如果我們的體質不消化這些，那麼就會通過面板排洩導致毛孔堵塞，容易起痘痘；建議喝水和菊花茶，正是為了達到正確的清熱解毒的目的。
2、經常熱敷下臉，可以使面板毛細血管通道開啟，有利排毒；通過熱敷，可以使毛孔暫時變大、開啟毛孔，使毛囊通過毛孔更容易排洩出皮脂腺分泌的各類排洩物，是面板的排洩更加順暢，從而使我們的面板更加健康。
3、使用蒸餾水或者純露的面膜敷臉；蒸餾水和純露都是純淨的水，不含有其他的化學物質，更容易使面板吸收，已達到補水的作用；市面上邊賣補水的化妝品，大多都是達到這個目的，所以大家買補水化妝品時，一定要注意這些。
