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1、改善血液迴圈。生薑裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於改善血液迴圈。
2、增強免疫系統。生薑富含抗氧化劑薑辣素,有助於增強人體免疫力,防止多種疾病。
3、促進胃部消化。食用適量生薑不僅可以幫助消化和吸收食物,而且還能緩解過量飲食導致的腹脹。
4、通鼻防過敏。生薑有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
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