天天吃生薑有什麼好處

常吃生薑的好處：

1、促進消化。卡帕林諾博士表示，生薑中的化學物質還有助消化液的分泌，促進消化，緩解胃脹和腹部不適。

2、緩解痛經。美國《替代和補充醫學雜誌》刊登新研究發現，在緩解痛經方面，生薑與布洛芬一樣有效。

3、保護記憶。研究表明，生薑能防止大腦澱粉樣蛋白沉積，保護記憶力。

4、提高免疫力。英國卡迪夫大學最新研究發現，生薑中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒，還可以緩解充血等症狀。