排石吃什麼蔬菜好

排石吃含維生素A或維生素K豐富的蔬菜例如花椰菜就含有豐富維生素K，富含維生素A的蔬菜還有，胡蘿蔔，西紅柿，菠菜，萵苣，大豆，青豌豆；排石吃粗糧，新鮮蔬菜，大蒜，洋蔥，香菇，木耳，玉米鬚，麥麩能降膽固醇，也宜食用；膽結石患者要以植物油炒菜，玉米油，花，生油等，以燉，燴，蒸為主，清淡是主要烹調方式；飲用脫脂奶， 忌大吃大喝，暴飲暴食使膽汁大量分泌，導致膽囊強烈的收縮又會引 起膽囊發炎，區域性絞痛，在肉類方面，膽結石患者宜吃低脂肪優質蛋白質的瘦肉，淡水魚肉，魚肉，膽結石患者食用淡水魚肉；低脂肪高蛋白的肉類還有，淡 水蝦，雞肉，兔肉，在水果營養最好以富含維生素A的水果為主，如橙子，杏仁，香 蕉，蘋果，核桃，花生，山楂，烏梅，蘋果汁，梨子汁，甜菜汁可食用，金橘富含維生素和礦物質，對膽結石患者有幫助，宜食用。