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會游泳為什麼到深水區就不會了呢

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會游泳為什麼到深水區就不會了呢

還是因為緊張,先要在淺水區熟練,能遊25米來回,就可以去深水區,去時要讓會游泳的人帶你去,還應該從泳池邊上進入深水區,覺得不行,可以馬上扶住岸邊,這樣就能確保安全了。

把動作做規範,呼吸均勻,保持身體放鬆和協調,儘量順著游泳池邊上游,先把游泳的速度放慢,也就是腳踹水和手划水後讓身體伸開展平,平趴在水上,這時把氣用嘴和鼻子同時撥出,然後繼續做腳踹水和手划水的動作,這時頭出水面吸氣。