1、游泳技術不佳:這是發生淹溺較多的情況。就像有句話說的“淹死的都是會水的”說的就是這種情況。會游泳不等於不會淹死。許多人剛剛學會游泳，對水性不是很瞭解，也不會踩水。在游泳的過程中還不能處理突發狀況。過分的自信會造成溺水。因此建議剛剛學會游泳的人，要選擇有救生員的泳池游泳，瞭解水域深度並且下水前提醒救生員注意對自己的看護，別嫌丟人，命可是自己的。
2、身體因素：暈厥、心臟病等失去意識的突發疾病造成淹溺。這種情況不僅限於老人和身體狀況不佳的人群。我帶過的學生裡就有一個7歲的女孩，沒有疾病史，在做水性訓練的時候突然暈厥，還好發現的及時沒有發生危險。另外飲酒之後再去游泳也是極為危險的。一般專業一點的泳池不允許飲酒的泳客下水的。酒精會影響血液的帶氧，造成呼吸急促，心臟負擔過大，誘發以上情況。所以，在感覺身體不適，或者飲酒之後，不要去游泳，避免發生危險。
3、再有就是發生意外，例如頭部受到撞擊，身體被物體纏繞，嗆水造成喉痙攣等意外情況發生淹溺。避免在未知水域游泳，不在游泳時嬉戲打鬧，不做危險動作，不隨意跳水。不給自己和他人造成危險。好好的享受游泳帶給你的樂趣吧！
