讓面板變黑方法：
1、變黑化妝品，有變白的化妝品，就有變黑的化妝品，所以，可以用一些變黑的化妝品。這個需要到相關的化妝品店或者是美容醫療機構去諮詢。
2、日光浴，大家都知道，晒太陽可以讓面板變黑，所以，可以去晒一下太陽。當然，建議晒太陽的時間最好選擇在陽光最毒的時候，例如，中午12-2點間。晒的時候，注意要變換角度，才會讓面板均勻地被晒黑。
3、紫燈照射，這個，就是需要到相關的美容機構去進行的，如果你自我能把握好的話，也可以自己來使用。那就是購買一臺紫光燈，然後對著這個紫光燈進行照射，可以裸體，這樣全身都能被照到，全而變黑的。
4、對於想變黑的人來講，吃一些能吸收光的食物是很重要的，例如芹菜，還有香菜，這些食物，會有很強的感光作用，即使你在有光的屋子裡，它們也會吸光，讓慢慢地變黑的。所以，吃這些食物，白天晚上同時黑起來。
