運動
汗毛的生長和人體分泌的雄性激素成正比，經常運動可以使激素排出，起到一定的抑制汗毛生長的作用。
食用豆製品
豆製品中含有雌性激素，可以與人體分泌出來的雄性激素共同作用，對抑制汗毛生長可以起到一定的作用。
有很多藥物都會抑制毛髮生長。像免疫抑制劑、抗癌藥物等，使用這些都要慎重。如果只想抑制體毛，藥物一般沒有選擇性地作用於體毛的。體毛跟遺傳有關。
建議使用脫毛霜去毛，使用過後，體毛還會再長出來，但它需要一定時間，到時你也可以再用。如果是陰毛或腋毛，用脫毛霜、去毛蠟、刮刀等效果不好，因這類毛的直徑較粗，剛長出來的短毛很會刺傷四周面板的。
