一般人體的頭髮出現粗硬的現象都是遺傳因素造成的，另外還有經常剃光頭新長出的頭髮也容易出現又粗又硬的現象，要是想改進頭髮粗硬，可以去理髮店通過化學制劑處理頭髮，改善頭髮粗硬的症狀。
平時洗頭使用滋潤保溼的洗髮素或者護髮素，洗頭水溫不要太燙，都可以改善頭髮粗硬的現象。建議平時儘量避免燙染頭髮，使用電吹風以及紫外線的傷害，可以使用一些天然無刺激的護理產品給頭髮做護理，並採用手指輕輕按摩頭皮，達到促進血液迴圈的作用。另外，適當吃一些富含維生素的蔬菜和水果，尤其是維生素A豐富的食物，這些都有利於改善頭髮粗硬的情況，還要養成良好的飲食習慣，要多喝水。
