每天吃蠶蛹可以嗎

每天食用3到15克蠶蛹是可以的，但切忌食用過度。

食用蠶蛹時必須注意：

未經加工處理的蠶蛹不可食用，更不可直接涼拌食用；蠶蛹不新鮮、變色發黑、呈粉紅色、有麻辣感或有異味的蠶蛹均不可食用；蠶蛹油炸蠶蛹放置過久，如冷天超過1周，熱天超過20小時後均不可食用；有魚蝦等食物過敏史者，不可食用蠶蛹。