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蝦不可以每天吃,因為蝦含有的膽固醇,大量攝取這類的醇類物質對於人體有很大的負擔,因此也容易生病;而且蝦需要適量食用,一週吃兩至三次即可。
蝦是一種生活在水中的節肢動物,屬節肢動物甲殼類;而且蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量。
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