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減脂能吃香蕉嗎
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減脂能吃香蕉。首先,香蕉本身是零脂肪食物,所以從脂肪這個角度來說,香蕉是不會讓你長胖的。一根
中等
尺寸的香蕉含有27克左右碳水化合物,其中6克是澱粉。這個量對於減脂沒
有什
麼影響。
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減脂
香蕉
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