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吃什麼東西降火最快
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降火快的食物有:
牛奶:夏飲牛奶能解熱毒、去肝火;草莓:草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩;
西瓜
:西瓜性涼,吃了不會引起“上火”、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時;大豆:大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質;
西紅柿
:西紅柿儘管一年四季都可見,但西紅柿在
夏季
最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。
標籤:
降火
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