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高中三年級學生集中注意力的方法有:
1、自我暗示法,自我暗示有助於集中注意力,在學習時可以用自言自語的方式提醒自己,並把一些警示語貼在課桌上;
2、情境想象法,每次學習時想象自己是在參加競賽,需要要在規定的時間內完成任務,這樣可以使自己緊張,集中注意力;
3、訓練聽課技巧,首先應做好課前預習,瞭解老師講課的重點、難點,其次是聽課時根據老師講課的進度,調整聽課心理狀態,最後是努力追尋老師講課的思路,找出自己的疑點難點,及時提問。
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