吃豆片黃瓜小蔥會胖嗎

少量的吃豆片、黃瓜、小蔥不會發胖。

1、豆片還含有多種維生素以及抗氧化的多酚類成分，能幫助體重減輕。

2、黃瓜中所含熱量66至113焦耳，很低。含豐富的膳食纖維，有助促進胃腸蠕動，疏通腸道。

3、小蔥它是一種鹼性素菜，有利於體內酸鹼平衡，調整體質，長期食用可以變身鹼性易瘦體質。