1、嬰兒游泳不僅可以鍛鍊寶寶的身體而且還可以提高智力，寶寶參加游泳可以提高寶寶的敏感性和身體協調能力，寶寶在游泳過程中各項感官系統同時參與，寶寶變為了保持平衡做出調整性的動作，增強寶寶的運動天賦。
2、嬰兒游泳對寶寶身體的鍛鍊主要是因為讓寶寶解脫了束縛，自由自在的游泳，加上運動需要全身的肌肉、骨骼、關節的配合，可以調節寶寶血液迴圈速度、加快新陳代謝，加上運動讓寶寶消化能力和睡眠質量的提升，寶寶參加游泳對身體發育的好處十分明顯。
3、寶寶學習游泳的過程伴隨著探索的過程。大部分嬰兒游泳都會為寶寶提供一個豐富多彩、有刺激性、有趣味的環境，寶寶在這種環境中能夠不斷增強寶寶的探索欲。
4、寶寶經過引導學習游泳中的不斷重複動作、家長的言語，會增加寶寶的學習能力和理解能力，寶寶更好的學習能力能夠在以後的人生中快人一步。
5、嬰兒游泳可以增加寶寶幸福感，心理更加陽光。因為寶寶是天生親水的，所以大部分愛玩水，在游泳池中溫暖的水讓寶寶心情放鬆和愉悅，寶寶們快樂的心態不斷保持和提升。
