成人吃什麼增強抵抗力和免疫力

免疫力的問題，其實就是自身的免疫功能的情況的了。主要還是注意加強營養，注意健康的睡眠情況，注意生活作息規律，並且的話，要注意每天堅持運動，只要健康的生活方式，才能提高你的免疫力的，也可以口服金水寶膠囊這個藥物調理免疫功能。金水寶膠囊含有高濃度的蟲草酸、蟲草多糖和腺苷，可以雙向調節免疫系統，細胞免疫功能、抗體水平都能得到的改善。