六歲吃什麼增強免疫力

六歲的孩子，需合理飲食結構，飲食以新鮮蔬菜為主，適當增加肉類魚類蛋類穀類食物的攝入，每天一杯牛奶或者豆漿，多飲水，多注意休息，適當戶外運動。

可以多給孩子吃含優質蛋白的食物，給孩子補充足夠的微量元素，帶孩子參加適當的體育鍛鍊，運動是有利於增強孩子體質的。