香蕉維生素c含量高嗎

香蕉維生素c含量不高，每100克含維生素C24毫克，維生素C可以促進膠原蛋白的合成，有美白、抗氧化、幫助清除體內自由基的作用，是很多女性的最愛。香蕉是熱帶亞熱帶最重要的水果之一，屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡，維C含量最高的水果是刺梨。