鍛鍊的意思是什麼

鍛鍊是一個漢語詞彙，定義為一種利用計劃性的、結構性的、以及重複性的肢體活動來提高一個或多個身體部位的健康狀況的體力活動；通過體育運動使身體強壯，培養勇敢、機智和維護集體利益等品德。其意思如下：

1、指鍛造或冶煉。

2、通過體育運動使身體強壯，培養勇敢、機警和維護集體利益等品德。

3、通過生產勞動、社會鬥爭和工作實踐，使覺悟、工作能力等提高。

4、指運動。

5、長時間的鍛鍊.