棗和什麼在一起打豆漿搭配最好

棗和枸杞、百合、綠豆等一起打豆漿功效奇佳。

1、枸杞豆漿:枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥；

2、百和薏米豆漿:百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛溼，配合黃豆滋陰潤燥，此豆漿有助於提高睡眠質量，更有美白肌膚的功效；

3、綠豆豆漿:豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效，綠豆更有清熱解毒的作用，這款豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。