荔枝一天吃幾顆

荔枝1天吃10個左右比較合適。日常不能食用過多荔枝，要控制數量。買荔枝的時候，一定要選擇成熟的，因為沒有完全熟透的荔枝可能含有一定量的毒素。

荔枝，別名離枝，屬無患子科荔枝屬的常綠喬木，與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝果皮有鱗斑狀突起，成熟時通常暗紅色至鮮紅色，果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美。