說起手機，顯然已經成為現在人生活中必備的一種通訊工具，現代社會智慧手機發展如此之快，人人都開始玩手機，而且有時候一玩就是一整天。但是經常玩手機對身體是有危害的，那麼手機的危害有哪些呢？
1、傷害視力
無論是手機還是電腦或者是電視，但凡是這種電子螢幕對視力都是有所傷害的，而且大多數大家在晚上躺在床上玩手機的時候，都沒有開燈，那麼就會被手機上這種強光刺激著，從而導致視力逐漸下降，甚至是患上散光。
2、傷害精神
中醫認為，精神內守，病安從來，每天看手機，時時關注微信、QQ，資訊量大，刺激心神，使人不安，缺乏內心安靜的快樂。
3、傷害氣息
身體的氣息運動對維持身體狀態非常重要，呼吸吐納的過程升清降濁，可以排除病氣，保持健康，整天盯著手機，時而緊張，氣息上提，時而懈怠，打亂了氣息執行的基本規律。
手機的危害有很多，傷害大家視力、精神、氣息，影響到身體的健康。
